初めましてYUKOです。



こちらのブログでは初めまして。
hoolp company5期生のYUKOです。
フラフープは未経験。
去年の12月にhoolpに入りました。

兵庫県でエクササイズの講師として活動して行くので宜しくお願い致します。



今日は一週間ぶりのマミ代表の研修とレッスン。
雪の散らつく中、奈良県まで。
最近家は寝るとき以外は居ない気がする(笑)





今日も沢山の研修とエクササイズとダンスの振付レッスンを学んで来ました。


今日も楽しくて時間があっという間!
時間が足りないー
もっとフラフープしたいなぁ♡



今日は頼んでいたエクササイズ用のフラフープが出来上がってた。
めちゃ嬉しい(≧∇≦)





オモチャ屋さんで売られてるフラフープと違って、あたしの身長と体型に合ったサイズで作ってあります。

エクササイズ用のフラフープなので普通のフラフープより重たいので、回すとそれだけお腹に負荷がかかるので痩せやすくなるのです。
その辺には売ってない~。



チューブにテープを巻いて、一本一本手作り。
テープはアメリカから発注してます。
http://www.hoolpshop.com/
フラフープに興味のある方は良かったら、
ご覧下さいねっ。






最近フラフープは何で痩せるん?って聞かれる。
お答えする為に、
今日少しだけ勉強してきました!



フラフープの消費カロリーは10分で約100カロリーの消費らしいです。
100カロリーって縄跳びを10分飛ぶのと、ランニング20分するのと同じくらいの運動量らしいです。



あとはお腹で回す事で腸が刺激されて便秘の解消の効果もあるみたいですー!






またフラフープの豆知識、
ちょこちょこお伝えして行きます♡



HOOLP COMPANY

HOOLP COMPANY創業から6年と6ヶ月

約7年前にフープを初め、1年でHOOLP COMPANYを立ち上げ
2年目で生徒さんがイベントにたくさん出始め

3年目は閉講の危機が何カ月も続き
それを乗り越えれたのは

その時に残ってくれてた生徒さんのお陰だと
今でも感じています。

そして4年目でインストラクター育成を初め
大変だったけどスタッフを育てることで
私自身も大きく成長させてもらい

幸せなことに
今では家族のような生徒さんやスタッフに囲まれて(^-^)

そしてそして
プライベートでも
幸せになりました。

2015年最高の年でした。

いや最高とかいったら今がピークみたいでいやだから
まあまあでした。
それは調子乗りすぎ

とにかく
幸せな1年でした!!

2016年は
HOOLP COMPANYとしても、私個人も
リノベーションの年になると思っています。
やりたいことがたくさんありすぎていっぱいいっぱいにならないように
今から計画たてて目標に向かっていきます。


☆HOOLP COMPANYの大きな戦力になってくれているスタッフ
☆通ってくださる生徒さん
☆子供達を習わせてくれている家族様
☆イベントに見に来てくださった方々
☆カルチャーやイベントを紹介してくださった方
☆SMSでいいねやコメントをくださる方々

支えてくださった皆さん
ほんとにありがとうございました。

2016年もHOOLP COMPANYを宜しくお願い致します。
よいお年を~ヾ(o´∀`o)ノ

HOOLP COMPANY
代表 内田 麻美





郡山親子まつり

11月3日は奈良市大和郡山親子まつりにhoolpcompanyの奈良スタッフとキッズパフォーマンスチームが参加します。
パレードあり。屋台いっぱい!ショーも見れます。
遊びに来てね^ ^
【場所】
郡山城公園付近
10時半パレード
11時半パレード終了

公園ステージ 14時〜15時
公園ステージタイムテーブル
〜順番〜
ジャグリング10分
マジック10分
劇15分
バルーン10分
フラフープ15分

WJD!

20日 あいくら&しいな
21日 かおり&パフォーマンスグループ
二日連続WJDに参加してます^_^
今日もやってます!ぜひご参加ください。

hoolpcompany6周年!!


おはようございます!
本日は6月6日です^_^
何(何)(はてな)
何ってhoolpcompany創立6周年ですやんかっ!!

6月6日6周年のぞろ目です♡ フィーバーです(嬉しい)
今年はさらに新しいことにチャレンジしようと思います✨ 変化のある年にするための準備段階でございます^_^

支えてくださった皆様いつもありがとうございます。お客様感謝デーとしまして、明日の西部生涯センタークラスは1000円引きとさせて頂きます!
体験は1000円なので、無料というわけです。

是非是非お待ちしていますね✨

今後もhoolpcompanyをよろしくお願いします。



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インストラクタープロフィール

MAMI

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HOOLP代表 MAMI
hoopdance&exercise
インストラクター

(HOOP東京認定>

【お問い合わせ】
携帯 
080-3851-4484
メール
hoolp-since2008.s@i.softbank.jp

PCメール 
info@hoolpcompany.com

ホームページ
Hoolp Company.com

現在の開講数  ★25クラス★
エクササイズ教室 14クラス
キッズ教室  8クラス
フープダンス教室 3クラス

奈良出身
【経歴】
2008年 10月
HOOPLURCHIKAを通じて
アメリカでフープダンスに出会う
HOOPで仕事がしたいと直感を信じ
介護職から転職
・スポーツジムトレーラー
・体操教室(3歳〜小学生)のコーチで指導方法を
学びながら独学で技術を身に付ける 

2009年 4月
フープ東京でエクササイズ&フープダンスの資格を習得後、独立し『HOOLP』という名で開業。

2009年 6月
フープダンス砂茶屋教室を開講。

2010年
継続性を目的に完コピ振り付けとフープと組み合わせるという『コピー振り付けエクササイズ』開発。
その後数々のお問い合わせから、教室が広がっていく

キッズ教室は2009年より開講
2011年
キッズのパフォーマンスクラス開講

2012年
全国から集まるキッズダンスコンテストで審査員特別賞受賞

2012年
12月31日
探偵ナイトスクープ感謝祭で『フラフープが回せない』
が視聴者が選ぶ年間第2位に選ばれる。

2013年
日本中のフーパーが集まるコンテスト
Japan Hoopdance Chanpionshipで
HOOLPの生徒が上位に選ばれる
【ソロ部門】 AKIRA優勝
KAORI7位
【KIDS部門】 first 2位
        H&H 3位


☆テレビ出演☆
朝日放送
『ごきげんブランニュ』
『探偵ナイトスクープ』
読売テレビ
『ピーチ流!』 
毎日放送
『ちちんぷいぷい』
『おはよう朝日』
関西テレビ 
ドラマ『この街の今は』でほっしゃん。にHOOP4本回しを指導。
NHK
『ニューステラス関西』
『ぐるっと関西』
『ナラどき!』
奈良テレビ
『ゆうドキッ』
eo光 ケーブルテレビ
『ニュースK』
J:COMケーブルテレビ
『8時です!生放送!』
☆ラヂオ出演☆
FM79.7 『ラヂオ岸和田』 
☆新聞☆
『奈良新聞』 
☆雑誌☆
『ぱーぷる』
☆チラシ☆
『レジオン』
『ぱど』

~エクササイズ教室~
独自のエクササイズプログラムを開発。
世界初!の振り付けフープエクササイズを作り、エクササイズ教室に取り入れ継続性を強める事で効果を伸ばしている。
ウエストくびれに最適で、体幹部のインナーマッスルを鍛え基礎代謝を上げて太りにくい身体作りができる。
他にも、骨盤調整・姿勢改善・腰痛予防・便秘解消などの効果が期待できる。
全身運動でもあり、脂肪燃焼効果も強く、10分で100キロカロリー消費と言われている。

1度の体験レッスンでどんな方でも
簡単にフラフープを回せるように!

生徒は5歳~75歳と幅広く、最近は男性も多い。

~hoopdance教室~
・フーピング(フラフープを使った技)
・パフォーマンスの見せ方など
簡単な技から高度な技までフラフープを使った技で技術を身に付け、舞台などパフォーマーとして活躍できる。
youtube『HOOLP』で
パフォーマンス動画配信中

~KIDSHOOPDANCE~
上記と同様です。
3ヶ月に1度テストがあり
対象年齢5歳~小学生

★☆★☆教室案内☆★☆★
※週によりスケジュール変更あり
【月曜日】 
★奈良ウエルネス倶楽部★
~KIDSHOOP~ 
 毎週 17時~18時
~エクササイズ&ダンス~
 毎週 19時~20時
★北花田教室★
 ~エクササイズ~
 第2・4 19時~20時 
~hoopance~
 20時10分~21時10分


【火曜日】
★梅田リビング教室★
~エクササイズ~
 第2 13時~14時
★産経学院 登美ヶ丘★
~エクササイズ~
第1.3週 
初級10時~11時
中級11時〜12時
★奈良県立図書情報館★ 
~KIDSHOOP~ 
第2.3.4週 
「ちびっこクラス」
15時半〜16時半
「小学生クラス」
17時〜18時
「パフォーマンスクラス」
18時半~19時半
★春日教室★
~ジュニアクラス~
 毎週 19時~20時半
~エクササイズ/hooppance~
★難波教室★
 第1.3 19:30~21:45
~hooppance~
★天理教室★
 第2.4 19:55~20:55


【水曜日】
★生駒カルチャー★
~HOOPエクササイズ~
 毎週 13時半~14時半
★永和教室★ 
~KIDSHOOP~
 第1.3週  17時半~18時半
〜エクササイズ〜
 第1・3 19時〜20時
★光明池教室★
 第2.4週
~KIDSHOOP~
17時~18時
~エクササイズ~
18時半~19時半 
★学園前教室★
 第4 17時~18時 

【木曜日】
★梅田産経教室★
~エクササイズ~
 第2 13時~14時

★イーグルダンススタジオ★
~エクササイズ&ダンス~
毎週 9時~12時(完全予約制)
★大東教室★
第1.3週 18時半~21時
★奈良教室★
~エクササイズ&ダンス~
第2.4週 18時~21時
(完全予約制) 

【金曜日】
★橿原教室★
~hooppance~
 第1・3 20:00~21:00
★梅田産経教室★
~エクササイズ~
 第2 19:50~20:50
★登美ヶ丘教室★
 第1.3 16:45~17:45
★春日教室★
~ジュニアクラス~
 毎週 19:00~19:30

【土曜日】
★春日教室★
 13:30~15:00
★学園前教室★
 第2週のみ
~KIDSHOOP~
 18:00~18:50
~ジュニアHoopdance~
 19:00~19:50
★生駒教室★
第1.3 17:15~18:15


【日曜日】
★砂茶屋教室★
 エクササイズ 9:30~10:30
 HOOPDANCE  10:45~11:45
隔週で随時お知らせ

場所などはカテゴリの
『レッスンスケジュール』に記載しています。

【お問い合わせ】
携帯 
080-3851-4484
メール
hoolp-since2008.s@i.softbank.jp
PCメール 
hulahoop_dance@yahoo.co.jp
★☆質問などお気軽にお問い合わせください☆★
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