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【11月度レッスンのご案内】 フープエクササイズ&ダンス

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初心者大歓迎!

楽しく!フープダイエット・フープダンス!!

西部生涯スポーツセンター ダンススタジオ

【開催日】  平成21年11月15日(日)   午前 
                         ①9:15~10:15  ②10:30~11:30
                 23日(月)祝日午前 
                         ①9:15~10:15  ②10:30~11:30 
                 29日(日)   午前 
                         ①9:15~10:15  ②10:30~11:30
               
               
【場所】      奈良市西部生涯スポーツセンター ダンススタジオ
          (奈良市中町4860番地)
           無料駐車場あり

【レッスン時間】 午前の部
           ① 9:15~10:15 
            フラフープエクササイズ(フラフープを回しながらダイエット)
           ②10:30~11:30 
            フープダンス(フラフープの本格的な技を学びます)

【レッスン金額】 2,000円 (体験キャンペーン500円)
          当日会場にてお支払い

【予約・問合せ】 hoolp-since2008.s@softbank.ne.jp
          又は、080-3851-4484(レッスン・練習中応答出来ない事あり)
          前日まで受付可(当日はお電話にて問い合わせ下さい)

【持参物】     上履きシューズ・動きやすい服装・水分補給の飲み物
          (会場に更衣室・シャワーあります)

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MAMI

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HOOLP代表 MAMI
hoopdance&exercise
インストラクター

(HOOP東京認定>

【お問い合わせ】
携帯 
080-3851-4484
メール
hoolp.company@gmail.com

PCメール 
info@hoolpcompany.com

ホームページ
Hoolp Company.com

現在の開講数  ★25クラス★
エクササイズ教室 14クラス
キッズ教室  8クラス
フープダンス教室 3クラス

奈良出身
【経歴】
2008年 10月
HOOPLURCHIKAを通じて
アメリカでフープダンスに出会う
HOOPで仕事がしたいと直感を信じ
介護職から転職
・スポーツジムトレーラー
・体操教室(3歳〜小学生)のコーチで指導方法を
学びながら独学で技術を身に付ける 

2009年 4月
フープ東京でエクササイズ&フープダンスの資格を習得後、独立し『HOOLP』という名で開業。

2009年 6月
フープダンス砂茶屋教室を開講。

2010年
継続性を目的に完コピ振り付けとフープと組み合わせるという『コピー振り付けエクササイズ』開発。
その後数々のお問い合わせから、教室が広がっていく

キッズ教室は2009年より開講
2011年
キッズのパフォーマンスクラス開講

2012年
全国から集まるキッズダンスコンテストで審査員特別賞受賞

2012年
12月31日
探偵ナイトスクープ感謝祭で『フラフープが回せない』
が視聴者が選ぶ年間第2位に選ばれる。

2013年
日本中のフーパーが集まるコンテスト
Japan Hoopdance Chanpionshipで
HOOLPの生徒が上位に選ばれる
【ソロ部門】 AKIRA優勝
KAORI7位
【KIDS部門】 first 2位
        H&H 3位


☆テレビ出演☆
朝日放送
『ごきげんブランニュ』
『探偵ナイトスクープ』
読売テレビ
『ピーチ流!』 
毎日放送
『ちちんぷいぷい』
『おはよう朝日』
関西テレビ 
ドラマ『この街の今は』でほっしゃん。にHOOP4本回しを指導。
NHK
『ニューステラス関西』
『ぐるっと関西』
『ナラどき!』
奈良テレビ
『ゆうドキッ』
eo光 ケーブルテレビ
『ニュースK』
J:COMケーブルテレビ
『8時です!生放送!』
☆ラヂオ出演☆
FM79.7 『ラヂオ岸和田』 
☆新聞☆
『奈良新聞』 
☆雑誌☆
『ぱーぷる』
☆チラシ☆
『レジオン』
『ぱど』

~エクササイズ教室~
独自のエクササイズプログラムを開発。
世界初!の振り付けフープエクササイズを作り、エクササイズ教室に取り入れ継続性を強める事で効果を伸ばしている。
ウエストくびれに最適で、体幹部のインナーマッスルを鍛え基礎代謝を上げて太りにくい身体作りができる。
他にも、骨盤調整・姿勢改善・腰痛予防・便秘解消などの効果が期待できる。
全身運動でもあり、脂肪燃焼効果も強く、10分で100キロカロリー消費と言われている。

1度の体験レッスンでどんな方でも
簡単にフラフープを回せるように!

生徒は5歳~75歳と幅広く、最近は男性も多い。

~hoopdance教室~
・フーピング(フラフープを使った技)
・パフォーマンスの見せ方など
簡単な技から高度な技までフラフープを使った技で技術を身に付け、舞台などパフォーマーとして活躍できる。
youtube『HOOLP』で
パフォーマンス動画配信中

~KIDSHOOPDANCE~
上記と同様です。
3ヶ月に1度テストがあり
対象年齢5歳~小学生

★☆★☆教室案内☆★☆★
※週によりスケジュール変更あり
【月曜日】 
★奈良ウエルネス倶楽部★
~KIDSHOOP~ 
 毎週 17時~18時
~エクササイズ&ダンス~
 毎週 19時~20時
 20時10分~21時10分

【火曜日】
★産経学院 登美ヶ丘★
~エクササイズ~
第1.3週 
初級10時~11時
中級11時〜12時
★春日教室★
~ジュニアクラス~
 毎週 19時~20時半
~エクササイズ/hooppance~

【水曜日】
★生駒カルチャー★
~HOOPエクササイズ~
 毎週 13時半~14時半
★永和教室★ 
~KIDSHOOP~
 第1.3週  17時半~18時半
~エクササイズ~
18時半~19時半 
★学園前教室★
 第4 17時~18時 

【木曜日】
★古川橋教室★
~エクササイズ~
 第2 14時~15時

★イーグルダンススタジオ★
~エクササイズ&ダンス~
毎週 9時~12時(完全予約制)
★大東教室★
第1.3週 18時半~21時
★奈良教室★
~エクササイズ&ダンス~
第2.4週 18時~21時
(完全予約制) 

【金曜日】
★登美ヶ丘教室★
 第1.3 16:45~17:45
★春日教室★
~ジュニアクラス~
 毎週 19:00~19:30

【土曜日】
★春日教室★
 13:30~15:00
★学園前教室★
 第2週のみ
~KIDSHOOP~
 18:00~18:50
~ジュニアHoopdance~
 19:00~19:50
★生駒教室★
第1.3 17:15~18:15


【日曜日】
★砂茶屋教室★
 エクササイズ 9:30~10:30
 HOOPDANCE  10:45~11:45
隔週で随時お知らせ

場所などはカテゴリの
『レッスンスケジュール』に記載しています。

【お問い合わせ】
携帯 
080-3851-4484
メール
hoolp.company@gmail.com

★☆質問などお気軽にお問い合わせください☆★
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mixiはこちら
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